Layan diri dengan lembut pada hari yang sukar, dan cari sokongan apabila diperlukan.

Jika hari ini terasa berat, mulakan dengan satu perkara kecil yang mampu dilakukan.

Mutiara Kata

Beri diri izin untuk bersedih. Kita tidak perlu menyembunyikan setiap rasa.

Mutiara Kata

Kita boleh meminta ditemani ketika hati penat. Tidak semua beban perlu dipikul sendiri.

Mutiara Kata

Tambah ke koleksi